19:00からはエアロビクスをしました。講師の先生のリードによってリズミカルに身体を動かし、リフレッシュしました。

　この後、入浴し、班長会、班会と今日の活動を振り返り、明日の活動につなげます。

　関わっていただいたみなさま、充実した研修をありがとうございました。